Centrum Samoksztlcenia Jezdzieckiego
KATALOG  TEMATYCZNY O  CSJ GALERIA FORUM KURSY CIEKAWE STRONY

SPIS TREŚCI
  NATURA KONI
  ZDROWIE KONI
  PIELĘGNACJA
  JAZDA KONNA
    SPRZĘT    JEŹDZIECKI
    ELEMENTY JAZDY    KONNEJ
    SKOKI
    UJEŻDŻENIE
    WESTERN
  RASY
  SŁOWNIK
Licznik odwiedzin
Liczniki
Mentis.pl


ELEMENTY JAZDY KONNEJ


Zestawy ćwiczeń na cavaletti

    Poniżej przedstawione zostają przykładowe zestawy ćwiczeń na cavaletti, które mogą być wykorzystane w ogólnorozwojowym treningu ujeżdżeniowym, jak i w przygotowaniu do skoków. Nasze propozycje mogą być na wiele sposobów modyfikowane i dostosowywane do aktualych potrzeb treningu. Ilość wariantów ustawienia, wysokości, odległości i kombinacji tych wszystkich elementów zależy jedynie od pomysłowości trenera lub jeźdźca. Aby jednak ćwiczenia na cavaletti mogły przynosić znaczące korzyści, muszą być świdomie i właściwie przeprowadzone. Zamim przejdziesz więc do konkretów zapoznaj się z rozdziałem: Cavaletti- zasady treningu.

Rodzaj
ćwiczenia
Cel ćwiczenia Rodzaj chodu
podczas
pokonywania cavaletti
Odłegłości miedzy koziołkami Ustawienie cavaletti Przebieg ćwicznia

Ćwiczenia w stępie,
przygotowujące do trudniejszych szeregów. Zwiększając wysokość koziołków pobudzamy konia do silniejszego zginania nóg w stawach. Natomiast, by uzyskać dłuższy wykrok konia, zwiększamy stopniowo odległość między drągami poczynając od ostatniego.

Nabieranie balansu, wyćwiczenie właściwego taktu, rozluźnienie grzbietu, wzmocnienie pracy kończyn tylnych i zadu. Stęp 80-90 cm
*Regulowana w zależności od celu
W linii prostej, na kole lub na wolcie
Ćwicznia w kłusie przygostowujące do skoków. Gdy różne kombinacje odległości między kolejnymi drągami dostatecznie wyćwiczą zręczności konia, możemy ostatni koziołek zastąpić niską stacjonatą lub okserem Doskonalenie cech uzyskanych podczas ćwiczeń w stępie, doskonalenie zręczności konia w pokonywaniu szeregów przeszkód, odnalezienie właściwego miejsca odbicia przed przeszkodą Kłus 130 cm
*Zróżnicownana
w zależności
od danego
szeregu
gimnastycznego
W linii prostej
Przejścia
stęp-kłus
i kłus-stęp
Doskonalenie przejść, poprawa wyraźniego 4/taktu w stępie Stęp 80-90 cm Na kole, na wolcie lub w linii prostej
Przejścia
galop-kłus
kłus-galop
Doskonalenie przejść, wspieranie u młodego konia nauki zagalopowania na właściwą nogę, uzyskanie rozluźnienia. Kłus 120 cm Na kole
Wydłużanie wykroku Doskonalenie wydłużenia wykroku Stęp lub kłus 2 pierwsze cavaetti ustawiamy w standardowej odległości 80/90 cm dla stępa i 120/130 dla kłusa, odległości między kolejnymi zwiększamy stopniowo o maksymalnie 10 cm na ostatnim koziołku. W linii prostej, na przekątnej, na kole.
Łopatką do wewnątrz na długiej ścianie Poprawa tempa, ustawienia i gietkości. Kłus 120 cm W linii prostej na długiej linii ujeżdżalni
Łopatką do wewnątrz na wolcie Pomaga w uzyskaniu właściwego taktu u koni, które spieszą w ustawieniu łopatką do wewnątrz, dba o właściwe zaangażowanie tylnych kończym Kłus 120 cm Wolta o średnicy 10 m, na środku długiej ściany ujeżdżalni.
Półwolta w narożniku Pomaga w wyćwiczeniu właściwego tempa u spieszącego się konia (przez "hamowanie bandą") Kłus 120 cm Półwolta przed narożnikiem
Na kwadracie Pozwala przywrócić takt utracony podczas wyjeżdżania ostrych narożników Stęp 80 cm Cavaletti ustawione na dwóch przeciwległych ścianach kwadratu (10m)

Zobacz kilka ćwiczeń w praktyce: